多囊卵巢综合症是女性常见的卵巢疾病，其大的危害就是可能导致不孕，发现后务必及早医治免得病情严重。莱阳仁爱医院妇科医生指出：多囊卵巢综合症，除了治疗外，饮食调理对病情也有一定的缓解作用，那么多囊卵巢综合症怎么饮食调理?下面我们就随莱阳仁爱医院妇科医生了解下。

        一、注意补充蛋白质高纤维的食物。多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等

　　二、可适当地补充及0脂肪、适当的糖饮食。

　　三、注意盐的摄入。不宜吃过咸或食物。

　　四、避免吃辛辣刺激类、高脂肪、烧烤类食物。

　　五、不吃腐烂变质的，剩饭剩菜等

　　六、为避免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500-1500mg钙片和一颗含400mcg叶酸的复合维生素，每日水分应达到8杯水量。

　　莱阳仁爱医院妇科医生介绍几个对多囊卵巢综合症较为有效的汤谱，希望能帮到大家。

　　1，乌鸡血藤汤

　　原料：乌骨鸡250克、斩碎的鸡血藤30克，生姜10克，去核的红枣4个。

　　做法：将乌骨鸡去除毛和肠杂，放入沸水中煮5分钟，捞出，加适量清水。将鸡血藤、生姜、红枣一同放入，大火煮沸后改用小火煲2小时左右，加入适量调味品即可。

　　2，当归羊肉汤。

　　原料：当归30克,生姜15克,羊肉250克

　　做法是：将三种材料放入锅内共煮汤,烂熟后调味服食。

　　温馨提示：如果您还有疑问想咨询，建议您点击进入免费【 在线客服 】进行直接交流，也可以拨打咨询热线：18654916081，或者加咨询QQ：3139697676，我们将竭诚为您服务!